12 lat

w wieku 12 lat? hmm nigdy nie skakalem tak w tym wieku ale z rozbiegu 50-60 z jednej nogi podejzewam w kosza powazniej zaczalem grac w polowie 1 gim chyba wczesniej to noga i czasem porzucac w kosza, tak to w noge glupi temat, a ty sie pochwal ile masz wyskoku

No way Nie możesz tyle w tym wieku skakać. Chyba, że jesteś jakimś nadczłowiekiem. 12 lat...to chyba jest jeszcze podstawówka

[...] osób, które tak na prawdę niedawno zaczęły swoją przygodę z siłownią. Jeśli miałeś dłuższą przerwę w treningach to możesz od tego zacząć, jeśli masz faktycznie 12 lat stażu treningowego to my możemy zerknąć na Twój plan i dać jakieś wskazówki czy rady, ale osoba z Twoim zaawansowaniem powinna sama sobie plany treningowe układać bo z [...]

To jaki plan który chciałbym wykorzystać swój sprzęt i mam 12 lat stażu z przerwami .Sprzęt to domowa siłownia jak ławka regulowana ze skosem dodatnim z modlitewnikiem,poręcze do pompek,wyciąg górny i dolny,brama do barków,ławka prosta,sztanga prosta i łamana ,hantle ,80 kg obciążenia,drążek do podciągania.I wszystkimi planami już trenowałem i [...]

wpuszcza cie na silownie ?:> bo 12 lat odpowiedzialnosc..

nom on juz raczej tak ale to zadko spotykane 12 lat i 187 cm x)

12 lat i na siłownie? moze niedługo w przedszkolach i podstawówkach zamiast wf dzieci beda ze sztangami napie*dalac? do autora- za wczesnie na siłownie, idz pograj w kosza, piłke, popływaj. twój organizm, kościec jest dopiero na etapie kształtowania, wiec nie ma sensu bawic sie w siłownie. zebys nie załował potem.

flex, przeciez krzykacz ma 12 lat

cześć, jestem Wojtek. też mam 12 lat... nie jedz słodyczy, mcdonaldowego jedzenia, mniej węglowodanów, uprawiaj sport.

preparat w porządku, dobry składowo, smakowo oraz cenowo to jest suplement diety, a nie steryd, wiec nie masz się czego obawiać lecz w wieku 12 lat odpuscilbym odzywki, zostaw to bratu

Co się dzieje z tymi dziećmi... W wieku 12 lat dieta? Bardzo głupi pomysł. 4 kg za dużo w czymś Ci bardzo przeszkadza? po prostu masz się jak najwięcej ruszać, to wszystko (nie wieżę że w tym wieku zaczniesz ograniczać słodycze, bo to chyba nie możliwe). pozdrawiam

Wiek podany 12 lat, w tym wypadku pozostaje udać się z rodzicami do dietetyka.

Chłopaki mają po 12 lat służby, kilka misji za sobą...... i nie mogą się dostać na podoficerkę, a ty chciałbyś z cywila wskoczyć? Chyba tylko wtedy gdy masz bardzo szerokie plecy ( nie chodzi tu o ćwiczenia)

a cholera wie, może masz 12 lat albo jesteś w wieku zejścia. Super znawcy jak będziecie udzielać super uniwersalnych rad to może pomyslcie nad przeniesieniem się na forum o ping-pongu

wiek 28, trenuję 12 lat. przeszedłem dwa cykle. 1 - testo 300 mg ecd 5 przez 3 miesiące. 2 cykl - testo 500 mg ecd 5 przez 4,5. Trzeci cykl, i jest tu mały problem. Jadę 400 mg enana i jednak 150 mg deki a nie jak myślałem do dzisiaj 300 mg ( pomyliłem się). Chciałbym trochę mocniejszego działania, nie wiem czy po ponad miesiącu stosowania deki [...]

Moja gratulacje, zacząłeś ćwiczyć w wieku 12 lat <brawo> Weź lepiej się za redukcję.

12 lat to trochę wcześnie chociaż moim zdaniem fajnie ze mimo braku czasu coś chcesz robić. Pewnie zaraz ktoś bardziej obyty na forum podrzucić jakiś fajny zestaw ćwiczeń w domu. Moim zdaniem w tym wieku proponuje sporo ćwiczeń z ciężarem własnego ciała. Zainwestowałbym tez w drążek to koszt może 20 zł najtańszy chociaż wart kupić vo lepszego i [...]

A lekarza nie lepiej spytać. Możliwe ze mam 12 lat i powiem ci ze TAK TO DOBRZE.

Zastanawiam się nad muay thai bo kiedyś chodziłem ale wytrzymałem tylko rok (miałem 12 lat )

nie pomyślałeś ze 12 lat to take woondo czy coś;D